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GAMBE LEGGERE E DEFINITE

Gambe pesanti e gonfie? Scopri la scheda di allenamento specifica per riattivare la circolazione, eliminare la ritenzione e svelare gambe toniche, leggere e definite!

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Cosa include?

Scheda di allenamento
Dettagli sulle ripetizioni e tempi di riposo
Dettagli su frequenza di allenamento
Dieta alimentare

Programmi mirati per ogni gruppo muscolare

Allenati dove e quando vuoi

TONICA E FORTE (2 GIORNI)

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TOTAL BODY A CASA

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FORTE E DEFINITO (2 GIORNI)

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ADDOME D’ACCIAIO 20MIN

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PETTO DA PROTAGONISTA

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SCHIENA SPESSA E POTENTE

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